Olen Matleena Korhonen ja mukana E-psykologi-tiimissä. Olen tehnyt valtaosan työurastani oppilaitosmaailmassa nuorten ja aikuisten opiskelijoiden parissa. Olen kiinnostunut mm. oppimisen, motivaation ja stressinhallinnan teemoista. Työni myötä minulle on kehittynyt vahva luottamus koko elämän mittaiseen oppimiseen ja kehittymiseen sekä arvostus erilaisia elämänpolkuja ja elämäntarinoita kohtaan. Omassa elämässäni olen toteuttanut tätä tuomalla psykologin ammatin rinnalle kuvataideopinnot, ja uskon näiden erilaisten osa-alueiden luovan toisiaan vastavuoroisesti tukevan kokonaisuuden.
Työskentelyni lähtökohtana ovat yksilölliset arvot ja pyrkimyksenäni on tukea asiakasta tutkimaan omia arvojaan ja saavuttamaan niiden perustalta itselle asettamiaan tavoitteita. Elämä on harvoin suoraviivaista ja selkeää, mutta vaikeuksien kautta on usein mahdollisuus löytää myös uusia merkityksiä elämälle ja itsestään vahvuuksia, joiden olemassaolosta ei ehkä vielä tiennyt. Työskentelyotteeni on kuunteleva, mutta aktiivinen. Kartoitan tilannetta kysymyksin ja pyrin yhteistyössä asiakkaan kanssa jäsentämään uudelleen mielen päällä olevaa kysymystä tai ongelmaa. Lähtökohtanani on aina se, mikä on asiakkaalle tärkeää.
Keskusteluissa voimme pyrkiä löytämään esim. myönteisemmän suhtautumistavan itseen tai harjoitella hetkeen pysähtymistä ja sen tarkkailemista tuomitsematta tai arvostelematta. Keskustelun lisäksi voin ohjata tekemään mindfulness-pohjaisia harjoituksia, jotka voivat olla joko mielikuvatasolla tapahtuvia tai kehollisia.
"Ihmisissä minua kiinnostaa myös erilaisten tunteiden kirjo ja omanlaiset tapamme kokea, ilmaista ja sanallistaa niitä. Työssäni haluan auttaa ihmisiä tutustumaan omiin tunteisiin ja löytämään sen kautta helpotusta esimerkiksi alentuneeseen mielialaan, ahdistuneisuuteen tai jännittämiseen."